春季菜譜以養生為主,下面食美樂(lè )餐飲大觀(guān)園推薦幾款適合春季吃的菜譜做法,有興趣的小伙伴一起來(lái)學(xué)學(xué)吧!
干煸黃豆芽
主料:黃豆芽400g
輔料:植物油15g、精鹽2/3茶匙、醬油10g、紅辣椒10g、小蔥15g、生姜5g
干煸黃豆芽的做法:
1、紅辣椒切小段,小蔥切碎,生姜切絲。
2、鍋里倒入植物油油,油熱后放進(jìn)花椒、蔥花,生姜絲爆香。
3、等花椒、蔥花,生姜絲爆香后再放辣椒段炒香。
4、鍋里倒入黃豆芽大火爆炒后改小火翻炒。炒至黃豆芽變色,變軟后調入適量的醬油。灑上精鹽大火翻炒,炒至黃豆芽發(fā)干,鍋里沒(méi)有水分后即可出鍋。
小貼士:
1、煸炒黃豆芽做到炒至豆芽發(fā)干,鍋里沒(méi)有水分最好。
2、爆鍋時(shí)先放蔥姜,等爆香后再放干辣椒防止辣椒炒糊發(fā)苦。
蒜苔炒牛肉
材料:新鮮牛肉半斤、蒜苔半斤、鹽4g左右、生抽1勺、油3勺、花椒10粒
蒜苔炒牛肉的做法:
1、新鮮牛肉洗干凈后,放清水中煮15~20分鐘
2、煮好的牛肉放涼后切片,蒜苔掰成5cm左右長(cháng)的段洗干凈
3、鍋清洗干凈后,倒入油,將花椒放入鍋中炒出香味,再入牛肉小火翻炒
4、待牛肉炒至兩面稍稍變色時(shí),加入生抽快速翻炒,然后加入蒜苔一起翻炒,大約炒30秒左右,加入鹽翻炒均勻后出鍋。